Morceau de chocolats

Chocolat & Amour de soi

Un programme d'accompagnement de 4 mois pour sortir de tes compulsions alimentaires, retrouver ton pouvoir d'action & t'aimer dans tes imperfections !

 

CE PROGRAMME CHOCOLAT & AMOUR DE SOI EST FAIT POUR TOI SI

  • Tu crois que le changement est possible et qu'il l'est pour toi aussi ;)

  • Tu es prête à sortir de ta zone de confort et tenter de nouvelles expériences !

  • Tu es prête à renouer avec ton corps et tes émotions...

  • Tu veux être suivie, accompagnée pas à pas par une personne sensible et à l'écoute qui s'ajuste au plus près de tes besoins, ta personnalité

CE PROGRAMME CHOCOLAT & AMOUR  DE SOI N'EST PAS FAIT POUR TOI SI

  • Tu veux travailler exclusivement sur tes comportements alimentaires

  • Tu souhaites uniquement perdre du poids

  • Tu ne penses pas qu'une approche hollistique soit pertinente pour résoudre ton problème

  • Tu n'as pas envie d'apprendre à communiquer avec authenticité et vulnérabilité

  • Tu ne veux pas faire un travail d'instrospection qui demande une posture d'autonomie et responsabilité

 

Tu le sais...

Les régimes et autres modes de restriction, c’est pas bon

Ca ne fait qu’accroitre tes compulsions 

Quand tu fais une crise, c’est plus fort que toi 

Ta volonté ne sert à rien 

Tu manges par compensation 

Te coupant de ton corps, tes sensations, tes émotions

Pour apaiser tes parts blessées.

Une fois réveillée, revenue à toi, tu as tendance à te taper dessus

Mais la culpabilité ne fait que t’enfoncer

Et petit à petit tu tombes dans la honte

Ce poison de l’âme te fait de terrer

Tu t’isoles au fond de ton terrier

Tu ne te regardes plus dans la glace,

N'oses plus te mettre en maillot de bain,

Refuses même des dîners chez des copains.

Et t’enfermes dans les ruminations et la dépression

Alors pour te soulager, te réconforter… tu continues à manger.


Mais cette descente aux enfers n’est pas une fatalité.

Certes le cercle vicieux tourne en boucle chez toi depuis trop longtemps

Mais en sortir est possible

Oui, ça peut changer. En ça s'apprend.

Attention, pas en te focalisant uniquement sur la nourriture, ton apparence, ta balance.

Pas en suivant des règles alimentaires strictes,

Pas en apprenant à composer des repas et compter les calories, surveiller ton poids.

Mais en musclant ton estime, ta confiance, ton amour de toi.

Pour cela il te faudra porter ton attention, ta conscience

Et ton pouvoir d’action

Là où tu ne veux pas aller…

Oui, c’est contre intuitif mais la solution se trouve de ce côté.

Pour sortir de ton trouble du comportement alimentaire,

Te sentir enfin dans ta tête, bien dans ta peau, il sera nécessaire de :

 
 


  1. De prendre conscience de tes singularités et de te démarquer des injonctions de la société

  2. Plonger dans ton corps, tes sensations, tes émotions

  3. Rencontrer tes blessures du passé

  4. T’exprimer avec vulnérabilité

  5. Accepter d'être écoutée, reconnue telle que tu es

  6. Recadrer tes pensées de rumination

  7. Traverser tes peurs pour passer à l'action

 

Oui, ça peut faire peur…

Tu trouveras parfois cela même risqué, dangereux.

Mais ce n'est qu'une croyance

Liée à de mauvaises expériences passées.

La réalité, c'est que c'est juste inconfortable.

Et si tu es accompagnée par la ou les personnes qui te correspondent,

Cette traversée peut s'effectuer en douceur et en fluidité.

Comment je sais ça ?

Je l’ai vécu, je suis passée par là.

Qui suis-je ?

Je m’appelle Laetitia, ca signifie la joie ;)
Durant des années, je n'ai pas pu y goûter.
J'avais une autre amie : la boulimie.
Après être définitivement sortie de la maladie, avoir travaillé 15 années dans les milieux artistiques et universitaires, j'ai basculé dans l'univers du développement personnel.
Me suis formée et ouvert mon cabinet.
Aujourd'hui j’accompagne les femmes zèbres, hypersensibles en proie aux compulsions alimentaires qui veulent croquer la vie !

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Aujourd'hui je te propose...

De cheminer à travers ta peur, tes doutes, tes habitudes

Pour retrouver enfin ton pouvoir d'action face à tes compulsions alimentaires.

Grâce au programme exclusif en ligne de 16 semaines 

CHOCOLAT & AMOUR DE SOI

Je t’accompagne à plonger au plus profond de toi pour t’ouvrir et rayonner avec légèreté.

Si j'y suis parvenue,

Que d'autres y arrivent aussi,

Pourquoi pas toi ?

"Etre accompagnée par Laetitia a été une expérience exceptionnelle. La méthodologie utilisée est tellement douce qu'on ne se rend pas immédiatement compte de son profond impact. Grâce à elle j'ai initié une introspection pour sortir enfin de mon attentisme et me réconcilier avec moi-même. C'est une praticienne douce, attentionnée, d'une expertise indiscutable.

Stéphanie T.

 
Morceau de chocolats

PROGRAMME DE 16 SEMAINES

CHOCOLAT & AMOUR DE SOI

RESERVE TA PLACE IMMEDIATEMENT

Car le nombre de place est limité à 5 personnes

Si le progamme est complet, ton inscription sera basculée sur liste d'attente et tu seras contactée au plus vite dès qu'une place se libèrera.

 

CHOCOLAT & AMOUR DE SOI
Concrètement c'est quoi ?

Un programme d'accompagnement individuel de 4 mois/16 semaines comprenant :

  • 2 séances de coaching d'1h par zoom ou téléphone

  • 4 séances thérapeutiques d'1h30 par zoom ou téléphone

  • 4 modules de formation

  • 1 check-up complet de 4 jours

  • 1 suivi personnalisé tout au long des 16 semaines de programme

  • des bonus surprises au gré de mes envies, ajusté à tes besoins

Sur un parcours réparti comme suit :

  • 6 semaines intensives

  • 9 semaines d'implémentation

  • 1 semaine de bilan

Thématiques et contenu des modules :

Module 1 : Embrasse la métamorphose

Module 2 : De la douceur

Module 3 : Du plaisir

Module 4 : De l'audace

Les modules sont accessibles sur une plateforme de formation en ligne. Ils comprennent vidéos, audios, cahiers d'exercices. Durée de chaque module : environ 1h30.

 
 
En courant

Aller plus vite et au plus loin dans ta transformation intérieure

Ce dispositif inédit sur 16 semaines est le fruit d'une quinzaine d'années de recherche et de pratique en pédagogie

  • 16 semaines c'est un peu plus qu'une saison, la temporalité minimale nécessaire pour que le changement opère en profondeur

  • L'alternance dynamique entre périodes intensives et périodes d'implémentations permet aux profils à haut-potentiel d'exprimer toute leur fulgurance et de pouvoir se reposer après, digérer l'expérience, engrammer les prises de conscience.

  • Les séances thérapeutiques sont indispensables pour guérir les blessures du passé et permettre l'accès à de nouveaux possibles

  • Les séances de coaching permettent d'ancrer la transformation intérieure dans le réel et de soutenir le passage à l'action

  • Les  modules de formation apportent des connaissances théoriques et exercices pratiques qui permettent d'autres déclics. Ils valorisent l'autonomie et la responsabilité, indispensables dans le processus d'individuation

  • L'accompagnement pas à pas mené avec bienveillance, finesse et sensibilité est nécessaire pour traverser les peurs, franchir les obstacles, persévérer et ainsi avancer au plus vite, au plus loin. 

CE QUE CE PROGRAMME CHOCOLAT & AMOUR DE SOI VA T'APPORTER EN 16 SEMAINES :

  • Ton poids, l'alimentation ne seront plus des obsessions.

  • Tu compenseras de moins en moins avec la nourriture.

  • S'il t'arrivera peut-être de faire encore des crises occasionnnelles tu les accueilleras avec compassion.

  • Tu accepteras ta vulnérabilité et sauras l'utiliser comme une force.

  • Tu auras déjà mis en place des habitudes transformatrices.

  • Tu auras repris ton pouvoir, retrouvé ta juste place, restauré ton intégrité.

  • Tu sauras comment faire pour renouer avec ton corps, tes émotions.

  • Tu sauras qu'elle est désormais la bonne voie : la tienne !

  • Tu te sentiras en confiance, en paix

  • Tu te seras plus libre, plus légère

 
Image de Charisse Kenion


TON INVESTISSEMENT

1840 euros

Possibilité de payer en 4 fois sans frais

(soit 460 euros par mois)

OFFRE SPECIALE

Cliente de la formation "J'arrête de manger mes émotions", tu décides de t'engager dans le programme "Chocolat & Amour de soi" sous 7 jours une remise de 200 euros t'es offerte !

Le code promo est dans ta boite mail ;)

 

LES QUESTIONS QUE TU POURRAIS ENCORE TE POSER...

régime alimentaire orange

GRACE A CE PROGRAMME, VAIS-JE PARVENIR A PERDRE DU POIDS ?

Avant de te répondre, je voudrais moi aussi te poser une question;) Pourquoi est-ce si important pour toi de maigrir ? Penses-tu réellement être plus heureuse sans ces kilos ? Avec une silhouette plus fine ? Je ne connais ni ton IMC, ni ton vécu. Peut-être que maigrir est nécessaire car les kilos que tu portes sont réellement en trop, qu'ils ne t'appartiennent pas, sont un surplus d'émotions mal digérées, une trace de blessures du passé, le poids des injonctions familliales, sociales, culturelles dont tu n'arrives pas à te dégager. Peut-être est-ce l'inverse ? Au contraire souhaites-tu maigrir à cause de toutes ces mêmes raisons ! Mon intention est qu'au terme de ces 16 semaines, tu te rapproches le plus de celle que tu es vraiment. Que tu te reconnectes à tes besoins profonds, assumes ta singularité, brilles de ton unicité. C'est la raison pour laquelle je ne peux pas savoir si tu perdras du poids ou non en 16 semaines. Mais quoiqu'il arrive tu te sentiras plus légère, plus libre !

Équipement de montre

CE PROGRAMME VA-T-IL ME DEMANDER BEAUCOUP DE TEMPS? 

D'abord, comme dirait mon prof de philo de terminale (oui je suis nostalgique !) : "On n'a pas le temps, on est le temps."
car si tu veux vraiment changer tu vas te donner les moyens de dégager du temps dans ton planning, c'est certain.
Mais je sais que ton agenda est chargé et c'est aussi pour cela que j'ai créé ce parcours unique en 16 semaines qui alterne périodes intensives et périodes d'implémentation. Pour que tu puisses cheminer selon la temporalité ajustée à tes besoins. Nous nous accorderons pour caler tes séances d'accompagnement individuelles à des horaires qui te conviennent. Quant aux modules, ceux-ci sont disponibles 24h/24h sur la plateforme de formation et tu y a accès à vie ! Tu peux donc y revenir quand tu le souhaites

argent

JE NE SUIS PAS SURE DE POUVOIR ASSUMER CE PROGRAMME FINANCIEREMENT

Certes, je ne connais pas tes finances mais… Regarde bien si tu n’es pas encore en train de trouver une excuse pour te dévaloriser.
Si tu penses que tu n’as pas de valeur, que tu ne mérites rien, effectivement, ca sera bien trop cher pour toi, quel que soit au final le prix. 
Mais là je dis stop !!!
Je suis certaine d'une chose, ta valeur est inestimable, en tant qu’être humain, ta vie est inestimable !
Alors arrête cela tout de suite, recadre tes pensées et commence à t’apprécier, ne serait-ce qu'un petit peu.
Car si tu oses t’offrir ce programme avec moi,  tu vas passer un sacré palier !
Oui en sortant la carte bleue, tu vas te dire : " J'y ai droit…"
Et tu vas, par cette action concrète, commencer à reprendre ta juste place, ton intégrité.
Ca va te faire peut-être un peur et tu vas craindre de faire le mauvais choix, mais suis ton intuition !
Dis, dis enfin OUI, oui à toi, oui à la vie !!

des chocolats

EST CE QUE CE PROGRAMME EST FAIT POUR MOI ?

MES TROUBLES DU COMPORTEMENT ALIMENTAIRES NE SONT PAS SI IMPORTANTS.

Connais-tu l’expérience de la grenouille dans une casserole
Qui meurt parce qu’on fait bouillir l’eau progressivement et qu'elle n'a pas le réflexe de sortir?
Alors que si tu plonges une grenouille dans une eau proche de l’ébullition, l'animal perçoit la chaleur se et ressort tout de suite !
Et bien, les troubles du comportement alimentaires, c'est pareil car c’est chronique.
Tu t’habitues, comme la grenouille !
Préfères-tu attendre de devoir aller à l’hôpital comme ça a été le cas pour moi ? Je ne te le souhaites pas…
Préfères-tu qu’un accident arrive dans ta vie pour que tu prennes enfin conscience qu’il y a pas une minute à perdre pour vivre en connaissant le bonheur, c’est à dire, comme le dirait Epicure, quand tes besoins naturels et nécessaires sont satisfaits ?
Si tu lis ces lignes, c'est que tu sais que tu dois changer résolument quelque chose dans ta vie...
Personne ne t'a forcée à lire jusqu'ici ;)
(En plus j'écris des pavés et c'est tout petit !!!).

 

"L'accompagnement de Laëtitia est aussi bienveillant et doux que ludique et inventif, à l'écoute des besoins du moment. Elle guide sans jamais imposer, ne proposant jamais de solutions toutes faites mais pointant les chemins à construire. J'ai été joyeusement étonnée par l'efficacité des séances par téléphone, qui loin d'être un frein offrent au contraire des espaces de perception et de verbalisation inédits. J'en suis ressortie avec une conscience de mes ressources et des outils que je mobilise au quotidien."
Claire, Paris

 

TU DOUTES ENCORE ? PAS DE SOUCIS !

JE SUIS LA POUR TOI ;)

Tu peux me poser tes questions personnelles par écrit par mail

Ou demander une réservation pour un appel découverte sur Zoom de 30 min avec moi,

Librement, sans engagement !

 

Une autre formule te conviendrait davantage?

 
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