J'arrête de manger mes émotions !

7 jours de conseils et d’expériences pour :
♡ Comprendre d'où viennent mes compulsions alimentaires
♡ Sortir des sentiments de culpabilité, de honte, d'impuissance
♡ Retrouver mon pouvoir d'action et m’aimer enfin telle que je suis

 

Tu ne parviens pas à perdre du poids,

N'aimes pas ce que tu vois dans la glace,

Angoisse rien qu’à l’idée de manger ?

Tu as bien essayé de changé, 

Y a mis toute ta volonté

Mais les régimes et autres modes de restriction ne font

Qu’augmenter tes compulsions alimentaires,

Accroître ta culpabilité ?

Tu te sens coincée, ne vois aucune issue ?

C’est que tu ne regardes pas au bon endroit…

Comment je le sais ? Parce que je suis passée par là !.

Et j’ai à cœur de te montrer où se trouve la sortie :)

Durant ces 7 jours de formation gratuite, je t'invite à :

  • Observer avec conscience et bienveillance tes comportements

  • Passer à l’action là où tu as du pouvoir

A la fin de la semaine, tu te sentiras déjà plus confiante, plus légère.

Tu auras compris qu'il est possible de changer !

 

Qui suis-je ?

Je m’appelle Laetitia, ca sifgnifie la joie ;)
Après 15 ans de métier dans les milieux artistiques et universitaires, j'ai basculé dans l'univers du développement personnel et créé en janvier 2019 "J’arrête de faire l’autruche".
J’accompagne aujourd'hui les femmes zèbres, hypersensibles qui mangent leurs émotions mais veulent croquer la vie !

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"En un mot, l'accompagnement de Laetitia m'a tout simplement réconcilié avec la vie !"

Aude C.

 

Ce que tu vas recevoir gratuitement dans cette formation :

Jour 1 : Qui dicte ce que tu vas manger aujourd'hui... Ton corps ou ton cerveau ?

Découvre si tu entretiens un rapport intuitif vis-à-vis de la nourriture ou si tu es sujette aux TCA.


Jour 2 : Dis-moi pour quoi tu manges ?

Regarde ce qui ce cache derrière chacune de tes bouchées.


Jour 3 : Qu'est ce qui te nourrit vraiment ?

Reconnecte avec ce qui te fait vibrer et tu n’auras plus envie de grignoter !


Jour 4 : Tes besoins sont très sains !

Identifie tes rééls besoins au quotidien et apprends à les combler.


Jour 5 : Stop à la honte !

Découvre combien pèsent sur toi les injonctions sociales, culturelles, familliales et tout de suite tu te sentiras plus légère.


Jour 6 : Ecoute ton corps ;)

Apprendre à ressentir est LA clé.


Jour 7 : Tord le cou aux idées noires.

Ton esprit t’empoisonne, recadre tes pensées.

 

"J'ai vraiment beaucoup aimé ! J'adore t'écouter parler, ta douceur, l'efficacité de tes exemples et tes explications rendent les informations très faciles à assimiler."

Anne-Sophie V.

 
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