Laetitia Doat
A qui s'adresse cette formation ?
Tu ne parviens pas à perdre du poids,
N'aimes pas ce que tu vois dans la glace,
Angoisses rien qu’à l’idée de manger.
Tu as bien essayé de changer,
Y a mis toute ta volonté
Mais les régimes et autres modes de restriction ne font
Qu’augmenter tes compulsions alimentaires,
Accroître ta culpabilité.
Tu te sens coincée, ne vois aucune issue.
C’est que tu ne regardes pas au bon endroit…
Comment je le sais ? Parce que je suis passée par là !
Et j’ai à cœur de te montrer où se trouve la sortie :)
Je m’appelle Laetitia, ça signifie la joie ;) Durant des années, je n’ai pas pu y goûter.
J’avais une autre amie, la boulimie.
Après être définitivement sortie de la maladie, avoir travaillé 15 ans dans les milieux artistiques et intellectuels français les plus reconnus, j’ai basculé dans l’univers du développement personnel.
Je me suis formée et ouvert mon cabinet.
Aujourd’hui j’accompagne les femmes zèbres, hypersensibles, à haut-potentiel en proie aux compulsions alimentaires qui veulent croquer la vie !
« La démarche de Laetitia est comme elle, joyeuse, pleine d'intelligence et de bienveillance. J'ai compris des choses sur moi, ce qui restaure mon harmonie, et je me retrouve apaisée dans mes relations. J'éprouve de la réconciliation. Merci Laetitia ! Je recommande sincèrement d'oser faire le pas ! » Véronique
Concrètement ça se passe comment ?
Chaque matin, tu reçois un mail avec ton lien pour accéder au contenu du jour.
Tu cliques dessus et accèdes à une vidéo d’introduction de 2 min accompagnée de quizz, d’exercices, d’expériences.
Zéro blabla, tu passes direct à l’action !
Ce que tu vas recevoir dans cette formation :
Jour 1 : Qui dicte ce que tu vas manger aujourd'hui... Ton corps ou ton cerveau ?
Découvre si tu entretiens un rapport intuitif vis-à-vis de la nourriture ou si tu es sujette aux TCA.
Jour 2 : Dis-moi pour quoi tu manges ?
Regarde ce qui ce cache derrière chacune de tes bouchées.
Jour 3 : Qu'est ce qui te nourrit vraiment ?
Reconnecte avec ce qui te fait vibrer et tu n’auras plus envie de grignoter !
Jour 4 : Tes besoins sont très sains !
Identifie tes rééls besoins au quotidien et apprends à les combler.
Jour 5 : Stop à la honte !
Découvre combien pèsent sur toi les injonctions sociales, culturelles, familliales et tout de suite tu te sentiras plus légère.
Jour 6 : Ecoute ton corps ;)
Apprendre à ressentir est LA clé.
Jour 7 : Tord le cou aux idées noires.
Ton esprit t’empoisonne, recadre tes pensées.
Tu te demandes peut-être si tu vas perdre des kilos durant cette semaine de formation. Absolument pas ! Je ne vais surtout pas te donner des techniques pour maigrir. Je ne vais pas t’apprendre non plus à constituer des repas équilibrés et sains. Mon job à moi n’est pas là ;) Je ne suis ni diététicienne, ni nutritionniste, ni naturopathe...
Par contre, je vais t’apprendre quelque chose de plus précieux encore à mes yeux.
Je vais t’apprendre à jouer ! Oui à jouer avec tes comportements. Mettre de l’espace, de la distance entre eux et toi. C'est ça qui te permettra de vivre avec plus de légèreté !
Cette semaine de formation a donc été conçue pour créer en toi une série de prises de conscience, de déclics. Mais ici comprendre, ce n’est pas seulement avec la tête, c’est avec tout ton corps, toute tes cellules, tout ton être.
Et cela demande une certaine audace : il faudra plonger dans l’inconfort, traverser la peur... Pour que les déclics aient lieu et que le changement opère, la prise de risque est nécessaire.
"Laetitia a une approche ludique, créative et profonde. Les résultats se dévoilent progressivement au fur et à mesure des experiences. Je suis heureuse de l'avoir rencontrée car elle m'a beaucoup aidé à progresser".