Les ateliers du mardi soir sur Montpellier

Durant 3h je te propose de partir à la découverte de toi-même. Entre la danse-thérapie et la Communication Non-Violente, entre la méditation, le yoga et l'entretien d'explicitation, chaque séance est un moment d'expérimentation unique qui allie la parole et le geste pour se rencontrer de manière ludique, ouvrir sa conscience et déployer sa sensibilité.

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"Merci pour cette approche qui porte déjà des fruits.... C'est comme une surprise pour le cerveau qui sort de sa routine, est obligé d'innover. Il se reprogramme en effaçant ses routines.... Tout en douceur. Cela m'a vraiment plu."Marie-Claude, Montpellier

Les journées d'immersion sur Montpellier et Paris

Le matin, tu prends d'abord le temps de te poser, te déposer. Grâce à un travail d'ancrage utilisant le support de l'objet, tu accèdes à un espace serein à l'intérieur de toi et accueilles les sensations et émotions qui te traversent. Après cette phase d'exploration sensible, l'écoute attentive et respectueuse du groupe t'encourage à te dévoilez et partager le récit de ton expérience. Ensemble vous posez des mots sur vos ressentis, identifiez vos besoins et décelez les croyances qui vous habitent. L'après-midi se focalise sur l'une de ces croyances. En binôme, tu apprends à rencontrer le caractère inestimable de ce qui se cache derrière cette pensée. Réjouis de cette découverte, tu ressors de cette journée plus serein, plus léger.