Ma démarche?


Un mix de 15 ans d'expérimentations dans des voies corporelles, artistiques, universitaires, psychologiques, communicationnelles reposant sur 3 piliers :

 

Le corps pour accéder au sensible

Je t'apprends à décrire avec finesse ce ce qui se passe en toi.
Distinguer la fatigue, l'ennui, la colère, la peur... de la faim ;)
Goûter la sécurité intérieure.
Savourer l'instant présent.
Eveiller ta sensualité !

Des mots pour se rencontrer

On parle aussi beaucoup ! 
Je te pose des questions et toi tu réponds... ou pas ;) 
Je t'apprends à communiquer avec authenticité.
A dévoiler ta sensibilité.
Etre sereine avec ton passé.
Vivre avec légèreté.

Les supports pour progresser en autonomie

Les workbooks, audios, vidéos te permettent d'avancer en solo.
Les objets aussi !
Ballons d'eau, gros ballons de pilates, bambous, tissus... C'est toi qui choisit. Tu explores de manière ludique. Exerce ta créativité. Découvre celle que tu es ;)

 

Mes nourritures intellectuelles?


Oui, je dévore aussi les livres ;)

Voici mes références préférées en déveloopement personnel.

 
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