Espace Corps Esprit

11 bis rue Jules Latreihle

34000 Montpellier

©2018 by J'arrête de faire l'autruche - Tous droits réservés - Mentions légales

Ampoule Bright Idea

Oui je te connais.


Tu es curieux et tu aimes apprendre.


Plongé dans une action qui te passionne, tu bouillonnes d’idées et d’enthousiasme.


Tu t’adaptes facilement, comprends les choses de manière globale.


Très vite, tu fais des liens.


On dit de toi que tu es polyvalent, créatif.


Tu sais aussi être à l’écoute et on peut compter sur toi.


Voilà, tu as tout plein de qualités. De l’or entre les mains...

Mais souvent tu te sens différent des autres

Bizarre, décalé

Tu as bien essayé de t'adapter

voulant plaire, ne pas déranger

Mais ça n'a pas marché

En rentrant dans des cases

Tu as étouffé ta personnalité

Et des talents sont restés cachés


AUJOURD'HUI tu veux écouter réellement ce qui compte pour toi !

Faire ENFIN confiance à tes intuitions !


Oser prendre ta JUSTE place dans le monde !

Contribuer à la hauteur de TON potentiel !

Te sentir vivant, épanoui, EN ACCORD avec ton être profond !

 


"Le bonheur, ce n'est au fond rien d'autre qu'exploiter ses capacités à 100%"

Mihaly Csikszentmihaly (si, si, je te jure, c'est bien son nom, c'est un psychologue hongrois ;))

 

Dis-moi franchement, elle t'inspire cette citation?
Ca te dirait d'exploiter tes capacités à 100% ?
Vraiment?

 

Super ! Alors pour ça je te propose de :

Cerner précisement tes forces

mais aussi ce qui fait sens pour toi et ce qui te donne de la joie, ce qui te permettra de nourir ta confiance

Renouer avec ton corps, tes sensations, émotions

En faire des alliées pour aiguiser ton intuition et passer à l'action sans te disperser

Identifier la singularité de ton intelligence

Pour être plus doux avec toi-même, mieux comprendre les autres, partager avec plus de justesse

Rencontrer celui ou celle que tu as été dans le passé

qui a été blessé et a besoin d'être reconnu pour que tu puisses aujourd'hui te sentir épanoui et prendre ta place dans le monde

 

L'accompagnement de Laetitia est aussi bienveillant et doux que ludique et inventif, à l'écoute des besoins du moment. Elle guide sans jamais imposer, ne proposant jamais de solutions toutes faites mais pointant les chemins à construire. J'ai été joyeusement étonnée par l'efficacité des séances par téléphone, qui loin d'être un frein offrent au contraire des espaces de perception et de verbalisation inédits. J'en suis ressortie avec une conscience de mes ressources et des outils que je mobilise au quotidien."

Claire, Paris

 

Qui suis-je?...

Je m'appelle Laetitia, je suis artiste/danseuse/pédagogue/thérapeute psycho-corporelle/ universitaire... et je sui aussi la créatrice de J'arrête de faire l'autruche ;) Je suis là pour t'accompagner à cheminer vers toi-même, avec délicatesse et pertinence. Par le corps et par les mots, je t'invite à te reconnaitre et t'aimer. Pourquoi? Pour déployer tes potentiels et t'inscrire dans le monde à partir de celui ou celle que tu es vraiment.

 

Concrètement, je te propose quoi?

 

Une analyse détaillée de tes 4 jours de Check-up

Pour évaluer ensemble tes principaux besoins

 

12 séances individuelles d'1h30 pour un accompagnement sur mesure en visioconférence ou par téléphone

Durant ce temps intime et profond, je t'aide à exprimer ce qui chez toi a tant besoin d'être entendu, reconnu, dévoilé

 


+ une série de 6 modules de formation en ligne

Semaine après semaine, tu suis les étapes proposées et avances en autonomie.

Au total plus de 72h de formation incluant :

des séries d'expériences sensibles et intellectuelles

dispensées par écrit, en audio ou vidéo

des points théoriques pour t'éclairer encore d'avantage

des récits de mon propre parcours pour t'inspirer et déculpabiliser

 

+  des feedbacks envoyés par mail chaque semaine, faisant retour sur chacune des d'expériences traversées dans les modules

Je te suis personnellement pas à pas dans ton apprentissage, avec détail et précision, m'adapte constamment à tes besoins pour te guider vers ton objectif

 

+ Un "kit de survie" pour palier aux situations d'urgence
Je te propose de série de trucs et astuces très faciles à mettre en place dans ton quotidien en cas de coups durs

 

 + 1 séance individuelle de 45 min en visioconférence ou par téléphone pour faire le point ensemble 3 mois après la fin de l’accompagnement

 
Lionne

"Briller de sa propre lumière"

C'est le titre d'un bouquin de Krishnamurti, j'adore!

J'en lis tous les soirs quelques lignes pour ne pas oublier;)

 

Durée de l'accompagnement :

9 mois

 

Ton investissement?

Je te propose aussi 3 options :

En 1 fois : 2 640 euros

(soit 320 euros de réduction)

En 3 fois : 940 euros/mois durant 3 mois

(soit 180 euros de réduction)

En mensualisant: 325 euros/mois durant 9 mois

(soit 10,50 euros/jour... l'équivalant du prix d'une formule snack déjeuner...)

 

"Merci infiniment Laëtitia, pour ces accompagnements doux et précis qui m'ont offert beaucoup de soutien, de clarté, de confiance, de conscience :-) Ils m'ont permis avec simplicité de découvrir de magnifiques paysages en mon "fort" intérieur que je n'aurais pas su rencontrer sans ta patience et ta bienveillance. Merci."

Damien, Nantes

 
Cygne
autruche_2-2.jpg

CET ACCOMPAGNEMENT

EST FAIT POUR TOI SI TU ES PRÊT A :

  • Devenir ce que tu es (pour paraphraser Nietszche ! Je l’adore, c’est un philosophe danseur ;)

  • Faire confiance à ton intelligence, tes émotions, ton intuition

  • Ecouter tes peurs, reconnaître leur pertinence et en faire des alliées

  • Te sentir plus épanoui, plus vivant et oser prendre ta juste place dans le monde

  • Te reconnecter à tes rêves et tes aspirations 

  • retrouver l’élan, l’audace et la confiance pour les réaliser

CET ACCOMPAGNEMENT

N'EST PAS FAIT POUR TOI SI :

  • Tu ne souhaites PAS sortir de ta zone de confort, tenter de nouvelles expériences

  • Tu ne souhaites PAS rencontrer tes blessures du passé

  • Tu ne souhaites PAS réévaluer tes croyances et tes comportements

  • Tu ne souhaites PAS renouer subtilement avec ton corps, ta sensibilité, tes émotions

  • Tu es déjà aligné avec tes potentialités, tu les exploites activement dans ta vie, tu souhaites plutôt faire un meilleur bon usage de ton temps et de ton énergie pour en profiter d’avantage

 

Tu sens que c’est le moment pour toi de t’offrir cet accompagnement ?

Fais une demande de séance découverte gratuite maintenant

Première étape indispensable pour valider que nous pouvons effectivement travailler ensemble

Réserve ton accompagnement

Accessible uniquement après une séance découverte gratuite

 

"Toute ma gratitude Laetitia... tu as réussi à faire émerger mes ressources cachées avec délicatesse, finesse, douceur et subtilité."

Faïza, Montpellier

 

Le terreau de mes accompagnements :

Le corps pour accéder au sensible

Des mots pour se rencontrer

Le support de l'objet pour apprendre en autonomie

 

La foire aux questions

Cet accompagnement peut-il se faire en présentiel? 

Ce programme se fait uniquement à distance. Pourquoi ? Parce que j’ai à cœur de pouvoir travailler avec des personnes que j’estime et avec lesquelles je vais pouvoir déployer toutes mes compétences. Des personnes qui se seront s’engagées, m’auront accordée leur confiance. Je souhaite que la distance géographique ne soit pas une entrave à de telles rencontres. J'ai moi-même été accompagnée à distance, et, à ma plus grand surprise, j'ai été profondément touchée par la présence de l’autre alors que nous étions physiquement à plusieurs centaines de km de distance ! Je suis donc devenue une adepte de ces accompagnements en ligne car sans rien enlever à la présence, au contact, ils allègent la logistique, amènent de la légèreté, de la flexibilité, de la liberté. Certes, il nécessaire que tu sois un minimum à l’aide avec les outils numériques. Mais  il y a encore un an je n’étais pas geek pour un sou (demande à mes anciens collègues!)… alors je suis la preuve vivante qu’on peut changer lorsque le « Pourquoi » et suffisamment fort, suffisamment puissant !

Est-ce que les rdv individuels peuvent se faire par téléphone plutôt qu’en visioconférence ?

Oui tout à fait ! Au début de l’accompagnement, nous déciderons ensemble du medium le plus approprié pour correspondre. Et nous pourrons aussi dénicher les croyances qui se cachent peut-être derrière certaines de tes préférences ;) Pour ma part j’ai mis bien longtemps à passer du téléphone à Skype car en plus de croire que j’étais nulle en informatique, je n’osais pas montrer mon visage à l’écran ! En tant que danseuse, c’est un peut bizarre non ? On pourrait croire d’une fille qui a l’habitude de monter sur scène et d’être filmée, qu’elle serait à l’aise sur Skype, Whastapp, Facetime… et bien pas du tout ! Donc si j’ai réussi à rencontrer ces peurs… je ne vois pas pourquoi ce ne serait pas possible pour toi aussi ;)

J’habite Montpellier, tout comme toi, est ce qu’on peut se rencontrer en vrai ?

Oui, bien sûr ! Avec plaisir ! Contacte-moi et nous nous accorderons sur un lieu et un créneau pour une rencontre !

Tu dis que tu es danseuse, mais moi je n’ai rien à voir avec ce milieu et mon corps et moi ça fait deux. Est ce que je peux quand même être accompagné par toi ?

Oui bien sûr ! En tant qu’artiste, une de mes plus grandes joies était de travailler avec des non-danseurs, des non-professionnels, des amateurs… Car j'adore me trouver aux intersections, au croisement des disciplines, à la rencontres des compétences, des univers, des singularités. Je vais donc te faire découvrir mon monde, et je suis sûre d’une chose : même si tu détestes ce que je te propose, n’aimes pas mon humour, n’apprécies pas mes références, cela te permettra de cerner d’avantage tes propres goûts, ta propre culture. Tout l’enjeu est là, découvrir ton propre univers ;)

Ces histoires de modules en ligne, de cahier d’exercice, de questionnaire c’est pas trop mon truc. Les cases à cocher c’est pas pour moi, le côté scolaire non plus…

Si tu as soif de liberté et n’en peux plus des cadres, bienvenu !!! C’est tout l’enjeu de cet accompagnement, t’émanciper des conditionnements pour oser t’exprimer en authenticité. Néanmoins c’est en te confrontant à ces cadres que nous allons découvrir ensemble ce qui t’irrite le plus, te bloque le plus. L’idée est de mettre toute la lumière sur celui ou celle en toi qui ne supporte pas cela, et voir, une fois qu’il a été pleinement reconnu, ce que ça change dans ton quotidien, dans ton rapport avec les autres, la société. Et si tu n'es toujours pas convaincu, je te propose de tester ma méthode avec mon cadeau de bienvenue, " les 3 étapes qui te font découvrir ce qui te fait te lever le matin". Franchement, tu trouves ça scolaire? T'as l'impression d'avoir été mis dans une case? Dis-moi franchement car ton retour m'intéresse beaucoup!

 

Au fait, tu te demandes peut-être pourquoi j'ai choisi des images d'animaux pour illustrer cette page? Alors, pour le félin, c'est parce que je suis née à Lyon et que c'est aussi mon signe astrologique :) Pour les autres, je te laisse deviner... !